Corsi di cucina

corsi cucina vegetale torino

Finalmente sono arrivati i corsi di cucina dell’Elefante!

Cosa c’è di meglio che imparare a cucinare piatti sani e bilanciati in compagnia?

Cucinare sano e goloso può sembrare difficile ma lascia che ti mostri quanto invece sia SEMPLICE e divertente imparare le basi della cucina vegetale con i miei corsi!

Ho appreso i fondamentali per una corretta alimentazione vegetale seguendo formazioni da
SSNV – Società Scientifica di Nutrizione Vegetariana e tecniche di cucina in giro per il mondo.

La mia curiosità mi ha portato a partecipare a corsi di cucina a Bali in Indonesia, a Penang in Malesia, a Barcellona e a Torino e sono sempre in continuo fermento!

Per questo motivo ho deciso di far partire dei corsi di cucina vegetale a Torino sia teorici che pratici dove imparerai le basi di una cucina sana, semplice e positiva e le meravigliose scoperte che ho fatto finora che mi hanno cambiato totalmente la vita!

1° incontro domenica 7 aprile dalle 10 alle 13

Farine: quali scegliere?

Corso teorico e pratico sulla scelta delle farine più sane per le nostre preparazioni quotidiane.
Parleremo di carboidrati e cosa succede nel nostro organismo quando li mangiamo.

Inoltre NON sarà uno showcooking ma un vero corso pratico.

Prepareremo insieme buonissime piadine con farine integrali, cecine e golosi ripieni.

Il prezzo dell’incontro comprenderà corso, pasto + dispense della giornata.

È consigliabile portare con se un grembiule, carta e penna per eventuali appunti sul corso.

Porti un amic@? avrete tutti e due uno sconto di 5€!

Il corso si svolgerà presso L’arteficio in via Bligny 18L, Torino

Guarda le foto dell’evento qui:

2°incontro sabato 20 aprile dalle 10 alle 13

Il baracchino magico: Come comporre il tuo piatto bilanciato anche per il tuo posto di lavoro

Corso teorico e pratico su come comporre un piatto bilanciato, anche nel posto di lavoro con l’aiuto di un semplice BARATTOLO!

Il baracchino magico è la soluzione ideale per preparare un pasto sano e veloce durante la pausa pranzo a lavoro.
In ogni strato inseriremo i componenti adatti per avere un pasto equilibrato per tutti i giorni.

NON sarà uno showcooking ma un vero corso pratico.

Prepareremo insieme fantastiche idee per il tuo posto di lavoro e non solo.

Affrettati ci sono ancora pochi posti disponibili! Riserva subito il tuo posto.

Il corso si svolgerà presso L’arteficio in via Bligny 18L, Torino

Guarda le foto dell’evento qui:

3°incontro domenica 19 maggio dalle 10 alle 13

Cosa non sai sulla soia: conosciamo la soia e suoi derivati impariamo a come renderla gustosa

Corso teorico e pratico sulla soia, impareremo a conoscerla nei suoi mille aspetti e a renderla gustosa con tante preparazioni.

Capiremo insieme perchè viene così demonizzata e impararemo a distinguerla da quella “dannosa”.

NON sarà uno showcooking ma un vero corso pratico.

Prepareremo insieme fantastiche idee con tofu e tempeh.

Affrettati i posti sono limitati. Riserva subito il tuo posto.

Porti un amic@? avrete tutti e due uno sconto di 5€!

Il corso si svolgerà presso L’arteficio in via Bligny 18L, Torino

Guarda le foto dell’evento qui:

4°incontro sabato 1 giugno dalle 14.30 alle 17.30

Rock Your Breakfast! la colazione sana che ti da energia

Corso teorico e pratico su come comporre una colazione sana e bilanciata.

Parleremo del motivo per il quale è davvero importante fare colazione, come gestire il tempo la mattina, i nutrienti della colazione, come miglirare le prime ore del mattino per migliorare l’intera giornata e come rendere la colazione un pasto completo, piacevole e sano.

In questo incontro inoltre riceverai gratuitamente il mio ultimo eBook Rock Your Breakfast dal valore di €9,99 con all’interno trick & tips su come creare una colazione bilanciata e ricette inedite dolci, salate più bevande per un buon risveglio.

NON sarà uno showcooking ma un vero corso pratico.

Prepareremo insieme crepes, banana pancakes e deliziosi waffles e gusteremo insieme la fantastica granola!

Affrettati i posti sono limitati. Riserva subito il tuo posto.

IN QUESTO INCONTRO NON C’È PIÙ LA POSSIBILITÀ DI ISCRIVERSI PERCHÈ È SOLD OUT.

MA SE SEI INTERESSAT@ A PARTECIPARE, COMPILA IL FORM QUI SOTTO IN MODO DA ESSERE RICONTATTAT@ CASOMAI QUALCUNO DISDICESSE O IN FUTURO, PER UN EVENTUALE RIPROPOSTA DELL’EVENTO

Il corso si svolgerà presso L’arteficio in via Bligny 18L, Torino

Guarda le foto dell’evento qui:

5°incontro domenica 16 giugno dalle 10 alle 13

Il Batch cooking! Come risparmiare tempo in cucina e preparare in 5 minuti

Corso teorico e pratico sul batch cooking, una tecnica che ti permette di organizzare la tua settimana e preparare ogni pasto in poco tempo.

Impareremo la migliore conservazione dei cibi e ricette veloci per smettere finalmente di correre e avere il proprio pasto pronto in davvero pochi minuti.

Inoltre NON sarà uno showcooking ma un vero corso pratico.

Prepareremo primi piatti, polpette, un dolce velocissimo e altre ricette sane ed equilibrate.

Affrettati i posti sono limitati. Riserva subito il tuo posto.

Porti un amic@? avrete tutti e due uno sconto di 5€!

Il corso si svolgerà presso L’arteficio in via Bligny 18L, Torino

Guarda le foto dell’evento qui:

6°incontro domenica 30 giugno dalle 10 alle 13

Mangia come un Elefante… a MILANO!

La schisetta magica: Come comporre il tuo piatto bilanciato anche per il tuo posto di lavoro

Corso teorico e pratico su come comporre un piatto bilanciato, anche nel posto di lavoro con l’aiuto di un semplice BARATTOLO!

La schiscetta magica è la soluzione ideale per preparare un pasto sano e veloce durante la pausa pranzo a lavoro.
In ogni strato inseriremo i componenti adatti per avere un pasto equilibrato per tutti i giorni.

NON sarà uno showcooking ma un vero corso pratico.

Prepareremo insieme fantastiche idee per il tuo posto di lavoro e non solo.

Affrettati ci sono pochi posti disponibili! Riserva subito il tuo posto.

Porti un amic@? avrete tutti e due uno sconto di 5€!

L’incontro su svolgerà presso QKING Coresturant in via Giuseppe Tartini 13, Milano

Guarda le foto dell’evento qui:

7°incontro domenica 30 giugno dalle 10 alle 13

Sapori di un altro mondo: Impariamo la cucina asiatica

Porti un amic@? avrete tutti e due uno sconto di 5€!