INGREDIENTI: almeno 300gr di pistacchi tostati e non salati (peso sgusciati) Olio di semi (se occorre) Robot da cucina o mixer di almeno 1000watt STRUMENTI UTILI PER LA RICETTA: ROBOT DA CUCINA DOUBLE FORCE: https://amzn.to/2ZNR0Cs PREPARAZIONE: ⁃ Per prima cosa […]
Eccoleeee ve le avevamo promesse tempo fa e finalmente eccole qui! La nostra alternativa sana e vegetale alle merendine preconfezionate con lista di ingredienti lunghiiiiissima sono queste barrette facilissime e con ingredienti semplicissimi! A casa nostra non durano molto e sono curiosa di scoprire che […]
E pensare che anni fa, prima di passare all’alimentazione vegetale, credevo che mangiare sano e vegetale comportasse tanti sacrifici. Pensavo avrei rinunciato a tutte le cose più golose. Dicevo: ok vegetariano sì…ma vegano……poraccio!!Hahaha adesso rido a pensarci! Non ho mai mangiato così bene, con tanta […]
porridge al forno Quanti di voi si stufano di mangiare le solite cose a colazione?? Devo dire che in passato, quando la mia colazione era solo latte e qualche biscotto confezionato, mi stufavo subito e non mangiavo mai volentieri. Da quando invece ho iniziato a […]
Ormai vi conosco Elefantini e so che avete un debole per la zucca! So anche che il porridge vi sta rivoluzionando le colazioni. E lo so perché è lo stesso che è successo a me! E poi diciamoci la verità…quando in cucina ci aspetta una […]
Da tanto li stavate aspettando quindi eccoli qui!!! Abbiamo appena caricato su YouTube il nuovo video in cui prepariamo questi pancakes con pochissimi ingredienti, morbidissimi, ovviamente senza uova, senza zucchero e anche senza glutine! Ormai a casa prepariamo solo questi, sono deliziosi e li troviamo […]
INGREDIENTI X 1 PERSONA: 15gr semi di chia 100gr bevanda vegetale 1 cucchiaino di sciroppo d’acero 1 cucchiaio di yogurt 2 cucchiai di marmellata a piacere Frutta a piacere per guarnire PREPARAZIONE: – Unisci in una ciotola i semi […]
INGREDIENTI X 1 PERSONA: 25 gr fiocchi d’avena leggermente tritati 180 gr bevanda vegetale Scorza di un limone 2 foglie di menta 1 cucchiaio di sciroppo d’acero Pistacchi PREPARAZIONE: – Metti in un pentolino i fiocchi d’avena, il latte, le […]
INGREDIENTI X 1 PERSONA: 1 banana 4 fragole congelate Succo di ½ limone PREPARAZIONE: – Unisci tutti gli ingredienti in un mixer o frullatore e frulla prima a potenza minima, fino ad arrivare gradualmente alla potenza massima, fino ad ottenere […]
INGREDIENTI PER 1 PERSONA: Per il porridge: 170 gr bevanda vegetale a scelta 25 gr fiocchi avena leggermente tritati (noi utilizziamo questo frullatore multifunzione: CLICCA QUI) 1 tazzina di caffè 1 cucchiaio di sciroppo d’acero o altro dolcificante 1 pizzico di vaniglia in polvere […]
