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Farifrittata zucchine, curcuma e salvia

20 minuti
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ingredienti

  • 100 gr farina di ceci
  • 200 gr acqua
  • 1 zucchina
  • 1โ„2 cipolla bionda
  • 2 foglie di salvia Curcuma
  • Sale e pepe
  • Olio extravergine dโ€™oliva

preparazione

  1. In una ciotola mescola la farina di ceci, lโ€™acqua,
    e un cucchiaino di curcuma. Usa una frusta per sciogliere tutti gli eventuali grumi. Metti da parte.
  2. Trita con il coltello la cipolla e falla rosolare in una padella antiaderente con dellโ€™olio dโ€™oliva.
  3. Grattugia la zucchina o tagliala molto finemente e falla saltare nella padella con la cipolla per qualche minuto, aggiungi sale, pepe e la salvia sminuzzata.
  4. Togli la zucchina dal fuoco e uniscila al composto di farina di ceci e mescola bene.
  5. Nella stessa padella in cui hai fatto saltare le verdure versa il composto (non sarร  necessario aggiungere altro olio se la padella che hai usato รจ antiaderente), copri con un coperchio e fai cuocere a fuoco basso per 7-8 minuti (controlla la cottura sollevando un lato con una forchetta).
  6. Con lโ€™aiuto di un piatto gira la farifrittata e fai cuocere per altri 5-7 minuti.
  7. Servi e gustala calda oppure fredda.
Firmalessiaok

Ingredienti utili

video ricetta

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